ប៉ុន្មានថ្ងៃទៀតដល់ 0307

ថ្ងៃសុក្រ ទី 22 មករា ២០១០

ចូលរួមពិធីមង្គលការ

ពីរ ពីរ ពីរ ... ប្រុសបេះដូងពីរ

ញញឹមស្ញេញ ចេញធ្មេញពេជ្រ

ក្បាច់អីចេះ ...?

ញញឹមរកអីហ្នឹង

ម្នាក់កណ្តាលជាប្រុសកំដរអារម្មណ៍របស់ពួកយើង

កញ្ញារ៉ូបពណ៌ស្វាយ ធ្វើអ្វីហ្នឹង

ស្ញេញទាំងអស់គ្នា

តោះពួកយើងស៊ី ... អ្នកណាចាប់បានមុន ...

អ្នកហ្នឹងជាម្ចាស់នៃឆ្អឹងបង្កងនេះហើ្យណា

ក្រុមហ៊ុនទូរស័ព្ទ

៨ ចំនុចដើម្បីបានសុខភាពល្អ

• និយាយថាទេ ចំពោះបារី និង ជាតិសុរា

• ទទួលទានអារហារអោ្យបានទៀងទាត់ និង ទៀងពេល

• ដើរយ៉ាងហោចណាស់បាន 20 នាទីរៀងរាល់ថ្ងៃ

• កាត់បន្ថយអារហារមានជាតិខ្លាញ់ និង ប្រៃ

• ទទួលកំដៅថ្ងៃពេលព្រឹកព្រលឹម

• គេងអោ្យបានគ្រប់គ្រាន់

• ធ្វើចិត្តអោ្យសប្បាយ គ្មានទុកកង្វល់

• ចាក់ថ្នាំបង្ការជំងឺគ្រប់ប្រភេទ

• សមាធិ ... ។

ពង្រីកដើមទ្រូងបានទេ?

១. តើនាងខ្ញុំអាចពង្រីកដើមទ្រូងរបស់នាងខ្ញុំបានដោ្យវិធីណា?

២. តើវាមានសុវត្ថិភាពទេ?

៣. កន្លែងណាដែលមានសេវាកម្មនេះ?

– Britta*

ចំលើយ ៖

ទោះបីជា សព្វថ្ងៃនេះ មានផលិតផលជាច្រើនដែលអាចបានអះអាងថាអាច
ជួយពង្រីកទំហំដើមទ្រូង (boost breast size) បានយ៉ាងណាក៏ដោ្យ, អ្នកគួរតែ
សន្សំលុយទុកវិញ ។ ពួកវាគ្មានប្រសិទ្ធិភាពទេ ។ ដើមទ្រូងរបស់អ្នកនៅតែរីក
ធំធាត់ និង ផ្លាស់ប្តូរខ្លះៗរហូតឈានដល់ទំហំចុងក្រោយ ។ នារីមួយចំនួននឹង
រីករាយ ហើ្យពេញចិត្តបើសិនជាគេមានសុដន់មូលក្លុំ ហើ្យតឹងណែន ។

ពីពេលមុន មកដល់បច្ចុប្បន្ននេះ មាននារីមិនតិចនាក់ទេ ដែលមិនពេញចិត្តទៅ
នឹងដើមទ្រូងរបស់ខ្លួន ហើ្យខិតខំរកវិធីកែខៃដើម្បីផ្លាស់ប្តូររូបរាងរបស់ពួកគេ ។

ក៏ប៉ុន្តែមានស្រ្តីមួយចំនួនដែលមានដើមទ្រូងធំពីធម្មជាតិបាននិយាយថា វាពិតជាពិបាកណាស់ដែលត្រូវស្ពាយវារាល់ថ្ងៃបែបនេះ ។ ខ្នង និងស្មារបស់ពួកគេឈឺព្រោះតែវា ហើ្យពួកគេ wish ថានឹងដើមទ្រូងរបស់ពួកគេនឹងតូចជាងនេះ ។

ការវិវត្តន៍ត្រូវបានបញ្ចប់, មធ្យោបាយដើម្បីផ្លាស់ប្តូរទំហំសុដន់គឺ ការវះកាត់
(cosmetic surgery) ដែលប្រឈមមុខទៅនឹងបញ្ហារាងកាយ និង សុខភាព ផ្លូវចិត្ត ថាតើយើងពេញចិត្តនឹងដើមទ្រូងថ្មីឬទេ?

ដំណឹងរបស់ក្រសួងសុខាភិបាល

ក្រសួងសុខាភិបាលបានចេញសេចក្តីជូនដំណឹងមួយអំពី ជំងឺរាគ
ដែលមានអត្ថន័ដូចខាងក្រោមនេះ ...

វេជ្ជបណ្ឌិត និង គ្លីនិច

តើអ្នកមានបញ្ហាជាមួយនឹង សុខភាព របសើអ្នកដែរឬទេ? តើអ្នកចង់ទទួល
បាននូវការប្រឹក្សាមួយដែលប្រកដដោ្យសុក្រឹតភាពដែរឬទេ? តើលោកអ្នកចង់
ជួបជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានបទពិសោធន៍ក្នុងអាជីពជាគ្រូពេទ្យយូរឆ្នាំទេ?
គ្លីនិចយើងខ្ញុំមានទទួលពិគ្រោះ ពិនិត្យ និង ព្យាបាលជំងឺគ្រប់ប្រភេទ ពិសស
ខាងផ្នែកវះកាត់តឆ្អឹងបាក់ និង ជំងឺសន្លាក់គ្រប់ប្រភេទ ។

អរគុណចំពោះការពិគ្រោះយោបល់របស់អ្នក

• លេខទូរស័ព្ទ ៖ +855-77 666 778
• គេហទំព័រ  ៖ www.pheara-life.blogspot.com/
• អ៊ីម៉េល ៖ cs.pheara@gmail.com

 

ថ្នាំពន្យាកំណើតព្យាបាលមុន?

គ្រូពេទ្យម្នាក់ បានយកថ្នាំពន្យាកំណើត ដើម្បីព្យាបាលជំងឺមុនរបស់កូនស្រីខ្ញុំ,
ហេតុអ្វីទៅ? តើវាមានប្រសិទ្ធិភាពដែរឬទេ?

– Dany*

ចំលើយ ៖

មុន គឺជាសត្រូវរបស់ក្មេងជំទង់ទាំងឡាយ ។ មនុស្សមួយចំនួន ត្រូវការជំនួយ
ផ្សេងៗដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងជំងឺមុនលើមុខ ។ ដូចនេះ, គ្រូពេទ្យមួយចំនួនបាន
ចេញវេជ្ជបញ្ជាសំរាប់ការព្យាបាលនោះ ។ ដោ្យវាអាស្រ័យទៅលើកំរិត និង
ប្រភេទនៃជំងឺមុន គ្រូពេទ្យឯកទេសអាចនឹងណែនាំ ៖

• ក្រែម

• ថ្នាំសំលាប់មេរោគ

• ថ្នាំពន្យាកំណើត

• ឬ ក៏ថ្នាំខ្លាំងប្រភេទដ៏ទៃ ។

ចំពោះក្មេងខ្លះ, ថ្នាំពន្យាកំណើតមួយចំនួនអាចជួយលាងជំរះមុននៅលើផ្ទៃមុខ
បានដោ្យងាយ ពីព្រោះតែថ្នាំនោះ stabilize នៃ fluctuating hormones ដែលធ្វើអោ្យកើតមុន ។

អ្វីម៉្យាងមានក្នុងបេះដូងខ្ញុំ

Mes parents me voient trop p'tite
Mes copains me grandissent trop vite
même si je leur tiens encore la main
Quelque chose me tire vers demain
Quand j'balade une douce tristesse
En vieilles tennis et sac US
J'aimerais que le temps s'accélère
Des fois je pourrais tout foutre en l'air 

(Refrain)

Quelque chose dans mon cœur
Me parle de ma vie
Entre un grand mystère qui commence
Et l'enfance qui finit
Quelque chose dans mon cœur fait craquer ma vie
Une drôle d'envie une impatience
Et la peur que j'oublie qui je suis
qui je suis
Je voudrais faire le tour de la terre
Devenir une autre Ava Gardner
Ecrire avec mon écriture
Mes passions secrètes sur les murs
Tout savoir de ces moments
Que j'ai vu dans des films seulement
Et pouvoir revenir en arrière
Pleurer dans les jupes de ma mère 

(Au refrain)

Quand j'dors pas, seule dans la nuit
Seule dans la ville endormie
Il y a des voix qui me chuchotent tout bas
Une histoire qui n'est rien qu'à moi 

(Au refrain)

រោងចក្រ New Wide

នេះគឺ ជារោងចក្រដែលខ្ញុំធ្វើការ ។ ការងាររវល់រកពេលទំនេរគ្មាន ដើម្បីនៅ
ជាមួយសង្សារតែប្រាក់ ខែមិនច្រើនទេ តែបើមេបានឃើញ មេត្តាជួយដំលើង
ប្រាក់ខែផងណា អរគុណ ។

ទិវាអេដស៍ឆ្នាំ ២០០៩

ថ្ងៃទី ០១ ធ្នូ ២០០៩ រោងចក្រញូវ៉ាយ៍បានប្រារពពីធី «ទិវាអេដស៍ឆ្នាំ ២០០៩»
ក្រោមការចូលរួមពីសំនាក់ប្រធានរោងចក្រ, កម្មករនិយោជិត និង​
មន្រ្តីស៊ីប៊ីស៊ីអេ ជាច្រើនកុះករ ។ ក្នុងនោះក៏មានត្តមានរបស់នាងខ្ញុំ ងួនណាវី
ដែរ ។ កម្មវិធីត្រូវបានចាក់ផ្សាយនៅទូរទស្សន៍ជាតិកម្ពជា តែកុំចាំមើលអី
ព្រោះនាងខ្ញុំ ខំសង្កេតមើលហើ្យ តែអត់មានរូបនាងខ្ញុំចូលក្នុងកញ្ចក់
ទូរទស្សន៍ទេចា ។

ឆ្លើយសំនួរយករង្វាន់

១. តើអស់លោកអ្នកអាចនឹងជ្រើសរើសថ្នាំប្រភេទណាមួយខាងក្រោម បើណាវីចង់អោ្យអ្នកផឹក?

• ក. ថ្នាំធ្វើអោ្យអ្នករាគអាច់ ហើ្យផោមមិនឈប់

• ខ. ថ្នាំធ្វើអោ្យហៀរទឹកមាត់មិនឈប់ ។

២. តើអ្នកជ្រើសរើសសង្សារប្រភេទណា?

• ក. សាច់ស សំបុរខ្មៅងងឹតឈឹង មាឌធំ កំពស់ ៥ តឹក

• ខ. យក្សមាឌតូច រូបល្អ ចិត្តខ្មៅ

៣. តើអ្នករើសយកស្ថានភាព បែបណាពេលគេងយប់?

• ក. មានអារម្មណ៍ថាត្រូវខ្មោចសង្កត់ រើមិនរួចរាល់យប់

• ខ. គេងមិនលក់

៤. តើអ្នកនឹងជ្រើសរើសឡេប្រភេទណាទៅលាប?

• ក. ឡេសំរាប់សាច់ស្អាត យកទៅលាបលើក្រលៀន

• ​​ខ. ឡេយកលាបស៊ាង

កូនថ្លើមធំ

នាថ្ងៃមួយនៅក្នុងផ្ទះ ឪពុកកំហូចបានធ្វើការសាកល្បងសួរសំនួរមួយទៅកាន់
កូនកំហិលរបស់ខ្លួន ។

ឪពុក ៖ មើលកូន, ពេលធំឡើងកូនយកអ្នកណាធ្វើប្រពន្ធ?

កូន ៖ នៅក្នុងផ្ទះ លោកយាយស្រលាញ់កូនជាងគេ ។ ចឹងកូនយកគាត់ធ្វើជាប្រពន្ធ ។

ឪពុក ៖ អាព្រហើន ... ម៉េចចង់យកម៉ែអញធ្វើប្រពន្ធផងអី ។

កូន ៖ ចុះម៉េច ... ប៉ាឯងហ៊ានយកម៉ាក់ខ្ញុំធ្វើប្រពន្ធដែរធើអី ។

ឪពុក ៖ យី ... កូននេះចំមែន ...

ណាវីទើបតែស្រមៃទិញ

ណាវីទើបតែស្រមៃទិញបាននូវកុំព្យូទ័រមួយគ្រឿងម៉ាក Golden MacBook Air
Apple ដែលមានតំលៃត្រឹមតែជាង 35 ម៉ឺនដុល្លារ សហរដ្ឋអាមេរិចប៉ុណ្ណោះ ។

តួទាំងមូលនៃកុំព្យូទ័រនេះស្រោបទៅដោ្យមាស និង មានបង្កប់់ជាប់នឹងនិមិត្ត
សញ្ញា Apple ទៀតផង ។ គួរបញ្ជាក់ថា Macbook Air នេះ អាចប្រើបានចំពោះ
តែអ្នកមានប៉ុណ្ណោះ ក៏ព្រោះតែវាមានតំលៃថ្លៃ ដែលយើងនឹកស្មានមិនដល់
នេះឯង ។ គេហទំព័រ Laptop នេះ

នារីពិការភ្នែក

មាននារីស្រស់ស្អាតម្នាក់ ស្អប់ខ្លួនឯងជាខ្លាំងដែលនាងមិនអាចមើលឃើញ
ពិភពលោកបាន ។ នាងស្អប់អ្វីៗទាំងអស់ ស្អប់មនុស្សគ្រប់គ្នាលើកលែងតែ
សង្សាររបស់នាងម្នាក់គត់ដែលតែងតែ នៅក្បែរហើ្យមើលថែនាងរហូតមក ។
នាងថែមទាំងនិយាយថា នាងស្រលាញ់បុរសនោះណាស់ ហើ្យនាងនឹង
រៀបការជាមួយគេ ប្រសិនបើនាងអាចមើលឃើញពិភពលោកនេះ ។

ថ្ងៃមួយ នាងបានបើកភ្នែកឃើញពិភពលោកនេះ រួមទាំងសង្សាររបស់នាង
ព្រោះមានមនុស្សម្នាក់បរិច្ចាកគ្រាប់ភ្នែកទាំងគូរទៅអោ្យនាង ។ បុរសជា
សង្សារបានសួរនាងថា «អូនរៀបការជាមួយបងបានទេ?» នារីម្នាក់នោះរន្ធត់ ព្រោះនាងឃើញសង្សាររបស់នាងពិការភ្នែក ហើ្យបដិសេដសំនើរនោះ។

សង្សារប្រុសនោះ ដើរគេចពីនាងទាំងទឹកភ្នែក ជាមួយនឹងសំបុត្រមួយទុក
អោ្យនាង ដែលសរសេរថា ៖
«JUST TAKE CARE OF MY EYES PLZ»

ដំណឹងសួររកបងប្អូន

ដំណឹងសួររកញាតិមិត្តដែលបានបែកគ្នានាសម័យនគរភ្នំ ។ បើបងប្អូនស្គាល់
ឬបានឃើញមនុស្សដូចខាងលើ សូមទាក់ទងមកណាវី ។ ណាវីនឹងមានជូន
ជាសាគុណជាទឹកប្រាក់ចំនួន ៨លានដុល្លារសហរដ្ឋអាមេរិច ។

សូមថ្លែងអំណរគុណ និង អរគុណជាទីសការៈបូជា ។
ពីខ្ញុំ ណាវី

នឹកគ្រប់វេលា - សាមុត

១. ព្រឹកនឹកអូន ថ្ងៃនឹកអូន យប់នឹក​អូន នឹកអូន គ្រប់វេលា ស្រមៃឃើញ​តែស្រស់ពុំងារ ជាប់ដួងចិត្តបង នឹកអូន នឹកអូន អូនដឹងឬទេ ដឹងទេ ថាបងនឹកណាស់ ពេលវេលារដូវចេះតែផ្លាស់ បងនឹកអូនណាស់
នឹកណាស់ ផ្លាស់មិនបាន ផ្លាស់មិនបាន ផ្លាស់មិនបាន
តើកល្យាណដឹងទេថា បងនឹកអូន ។

 
២. ព្រឹកនឹកអូន ថ្ងៃនឹកអូន យប់នឹក​អូន នឹកអូន គ្រប់វេលា ស្រមៃឃើញ​តែស្រស់ពុំងារ ជាប់ដួងចិត្តបង នឹកអូន នឹកអូន អូនដឹងឬទេ ដឹងទេ ថាបងនឹកណាស់ ពេលវេលារដូវចេះតែផ្លាស់ បងនឹកអូនណាស់
នឹកណាស់ ផ្លាស់មិនបាន ផ្លាស់មិនបាន ផ្លាស់មិនបាន
តើកល្យាណដឹងទេថា បងនឹកអូន ។

 
បន្ទរ ៖ គ្រប់ពេល ដែលបងឃ្លាតកាយ ឆ្ងាយពីគ្នា គ្រប់វេលា
បងក៏នៅតែនឹកអូន

 
៣. ព្រឹកនឹកអូន ថ្ងៃនឹកអូន យប់នឹកអូន នឹកអូនព្រោះស្នេហា បងគេងសុបិនឃើញភក្ត្រា ញញឹមដាក់បង នឹកអូន នឹកអូន បើសិនបាត់អូន បាត់អូនបាត់ពីឱ!រ៉ា រៀមច្បាស់ជាត្រូវសូន្យសង្ខារ បើខ្វះស្នេហា ស្នេហារស់មិនបាន មិនបានឡើយ មិនបានឡើយ កែវបងអ្ហើយដឹងទេ ថាបងនឹកអូន ។

គំនិត 5 ដើម្បីបានគេងលក់ល្អ

ការសិក្សាថ្មីៗនេះ បានបង្ហាញអោ្យឃើញថាមាន 1 ក្នុង 4 នាក់នៃក្មេងជំទង់
មាន បញ្ហាក្នុងការទទួលទានដំណេក ។ កង្វះដំណេកអាចមានផលអាក្រក់ ដូចជាប្រឈមមុខទៅនឹងជំងឺ ៖

• បាត់បង់ទំងន់

• សតិស្មាតីមានបញ្ហា

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបានគេងលក់ស្រួល? នេះជាគំនិតខ្លះៗរបស់ ភារ៉ា
ដើម្បីបានគេងលក់ល្អ ៖

• សកម្មក្នុងពេកថ្ងៃ, ដូចជាការហាត់ប្រាណ

• ជៀសវាងទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង

• បន្ទប់គេងជាកន្លែងសំរាក (មិនគួរមានពន្លឺ ឬ អ្វីមករំខានទេ)

• ទំលាប់គេងនៅម៉ោងដូចគ្នារៀងរាល់យប់

• សង្ឃឹមថានឹងបានគេងលក់ស្រួល ។

សំនួរដែលគួរសួរគ្រូពេទ្យ

អ្នកអាចនឹងធ្លាប់ត្រូវបានឆ្លើយសំនួរជាច្រើនរបស់លោកគ្រូពេទ្យ, តើមែនទេ?
ប៉ុន្តែ អ្នកក៏គួរតែរកឳកាសសួរនូវសំនួរដែលអ្នកឆ្ងល់ផងដែរ ។ នោះគឺខ្លួនអ្នក!
ខាងក្រោមនេះជាកំរងសំនួរដែលទាក់ទងទៅនឹងសុខភាពរបស់លោកអ្នក ។
 
សំនួរសំរាប់បង្កើតនូវទំនាក់ទំនងជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ៖

• តើអ្នកអាចរក្សាការសំងាត់របស់ជំងឺខ្ញុំបានទេ?

• តើខ្ញុំអាចជួបអ្នកក្នុងបន្ទប់ដោ្យគ្មានគ្រួសាររបស់ខ្ញុំបានទេ

សំនួរសាកសួរអំពីជំងឺ ឬ រោគសញ្ញា ៖

• តើខ្ញុំមានជំងឺអ្វីទៅ?

• តើជំងឺនេះបណ្តាលមកពីអ្វី?

• តើវាអាចធ្ងន់ធ្ងរដែរឬទេ?

• តើជំងឺរបស់ខ្ញុំ អាចចំលងទៅអ្នកដ៏ទៃបានដែរឬទេ? ដោ្យរបៀបណាដែរ?

• តើខ្ញុំគួរតែតមចំណីអាហារ ឬ សកម្មភាពអ្វីខ្លះទៅ?

• តើខ្ញុំអាចទៅរៀន ឬ ធ្វើការបានដែរឬទេ?

• តើធ្វើដូចម្តេច ទើបខ្ញុំអាចការពារវាមិនអោ្យកើតឡើងម្តងទៀត?

សួរអំពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំពេទ្យ

• ថ្នាំនេះមានសកម្មភាពយ៉ាងដូចម្តេច?

• បើខ្ញុំមិនលេប មានអ្វីអាចកើតឡើង?

• តើថ្នាំនេះមានផលប៉ះពាល់អ្វីដែរឬទេ?

• ខ្ញុំត្រូវប្រើប្រាស់ថ្នាំនេះដល់ពេលណាទៅ?

• ចុះប្រសិនបើខ្ញុំភ្លេចទទួលទានថ្នាំនេះ?

• បើខ្ញុំសង្កេតឃើញថា ថ្នាំនេះគ្មានប្រសិទ្ធិភាពសោះ តើចាំដល់ពេលណា ទើបខ្ញុំទាក់ទងមកលោកគ្រូពេទ្យ?

ការធ្វើតេស្ត និង ការព្យាបាល ៖

• ហេតុអ្វីចាំបាច់ត្រូវធ្វើតេស្ត ឬ ការព្យាបាលនេះ?

• តើវាមានអ្វីកើតឡើងបើខ្ញុំមិនទទួលយកតេស្ត ឬ ការព្យាបាលនេះ?

• តើវាមានការប្រឈមមុខនឹងអ្វីខ្លះដែរឬទេ?

• វាឈឺទេ? ចុះផលប៉ះពាល់វិញយ៉ាងម៉េចដែរ?

• តើខ្ញុំត្រូវរៀបចំអ្វីខ្លះ ដើម្បីធ្វើតេស្ត ឬ ការព្យាបាលនេះ?

លទ្ធផល EPL ថ្ងៃទី 16-01-10

ក្រុម	ការប្រកួត	ឈ្នះ	ស្មើ	ចាញ់	ពិន្ទុ
Chelsea	20	14	3	3	45
Manchester United	21	14	2	5	44
Arsenal	20	13	3	4	42
Manchester City	20	10	8	2	38
Tottenham	20	11	4	5	37
Aston Villa	20	10	5	5	35
Liverpool	20	10	3	7	33
Birmingham City	21	9	6	6	33
Fulham	20	7	6	7	27
Stoke City	20	6	6	8	24
Sunderland	20	6	5	9	23
Everton	20	5	8	7	23
Blackburn	21	5	6	10	21
Burnley	20	5	5	10	20
Wolverhampton	20	5	4	11	19
Wigan Athletic FC	19	5	4	10	19
West Ham United	20	4	6	10	18
Bolton	18	4	6	8	18
Hull City	20	4	6	10	18
Portsmouth	20	4	2	14	14

យំផ្តាំមេឃ - ហេង ពិទូ

១. អង្គុយ​សំកុក​ម្នាក់​ឯង​ ស្រក់​ទឹក​ភ្នែក
អារម្មណ៍​អល់​អែក គិត​មិន​ត្រូវ
កំហុស​ដែល​រូប​បង​សាង សម​ណាស់​ដែល​អូន​ត្រូវ​ទៅ
តែ​ពេល​នេះ​សូម​ពៅ​ អភ័យ​បង

 
២. អារម្មណ៍​រវើ​រវាយ គិត​មិន​យល់ ខ្វាយ​ខ្វល់​អំពល់​សែន​សៅ​ហ្មង
អូន​ឃ្លាត​ចេញ​ទៅ​ហើយ ចិត្ត​អើយ​សែន​ស្ដាយ​នួន​ល្អង
នៅ​ដិត​ដាម​ចាំ​ចង​ អតីត

 
បន្ទរ ៖ បង​មាន​តែ​ស្រែក​យំ បង​មាន​តែ​យំ​ផ្ដាំ​មេឃ
ទោះ​ថ្ងៃ​នេះ​ឬ​ស្អែក បង​នៅ​តែ​ស្នេហ៍
មិន​ផ្លាស់​ប្ដូរ​ទោះ​ស្លាប់​មិន​ប្រែ វិល​វិញ​មក​ឱយ​បង​បាន​កែ
សាង​ស្នេហ៍​នឹង​ស្រី លុះ​ថ្ងៃ​យើង​អវសាន

 
៣. មេឃ​អើយ​ជួយ​នាំ​ទឹក​ភ្នែក ផ្ញើ​តាម​ផង
ទឹក​ភ្នែក​ដែល​បង​សាង​កំហុស
រឿង​ដែល​កន្លង​ហួស ចាត់​ទុក​ជា​មេរៀន​ចុះ
យំ​ថ្ងៃនេះ​អោ្យ​អស់​ចាប់​ផ្ដើម​ថ្មី

ចង់​ដឹង - មួន ម៉ារ៉ា

១. ចង់​ដឹង ... ចិត្ត​អូន​មាន​បង​ខ្លះ​ទេ
ចង់​ដឹង ... មាស​មេ​បាន​ឮ​ទេ​ថ្លៃ
ឮ​​ខ្សែ​ចិត្ត​ដែល​ប្រាប់ លួច​ខ្សឹប​ស្នេហ៍​ចរណៃ
ដង្ហើយ​ត្រឹម​ក្នុង​ហរទ័យ​ប៉ុណ្ណោះ ។

២. ដឹង​ដែរ ... ថា​ស្នេហ៍​មិន​អាច​ទៅ​បាន
ព្រោះ​តែ​ ... កល្យាណ​មិន​ដឹង​ខ្លួន​សោះ
តែ​ចង់​ឲ្យ​អូន​ដឹង ព្រលឹង​បង​ស្ម័គ្រ​ស្មោះ
ជាតិ​នេះ​ហ៊ាន​ប្ដូរ​ស្លាប់​រស់ ព្រោះ​នួន​ល្អង ។

បន្ទរ. ថ្វី​បើ​ដឹង ពុំ​មាន​សិទ្ធ
ត្រឹម​គិត​លួច​ស្នេហ៍ ពី​ក្រោយខ្នង
តែ​ថ្ងៃ​មុខ អូន​ចាំ​ទុក​ផង
ថា​អូន​នៅ​មាន​បង ណា​ជីវា ។

៣. មិន​ដឹង ... ត្រូវ​ទ្រាំ​ប៉ុន្មាន​ខែ​ឆ្នាំ
មិន​ដឹង ... ត្រូវ​ចាំ​យូរ​ទៀត​ប៉ុណ្ណា
ពិត​ជា​គ្មាន​ចម្លើយ ទ្រូង​អើយ​ធ្វើ​យ៉ាង​ណា
ឲ្យ​អូន​យល់​ចិត្ត​រៀម​រា ថា​ស្នេហ៍​អូន ។

( ភ្លេង ... រួចបន្ទរ .៣. )

ពិត​ជា​គ្មាន​ចម្លើយ ទ្រូង​អើយ​ធ្វើ​យ៉ាង​​ណា
ឲ្យ​អូន​យល់​ចិត្ត​រៀម​រា ថា​ស្នេហ៍​អូន ។

ថ្ងៃកំណើតរបស់ណាវី

ណាវីពិតជាមានភាពសប្បាយរីករាយណាស់ដែលបានឃើញមិត្តភក្តិជាច្រើន
និយាយ Happy Birthday មកកាន់ណាវីក្នុងឆ្នាំនេះ ។ អរគុណសំរាប់អ្នករាល់គ្នា
ដែលបានចង់ និង ចូលរួមក្នុង party នេះ ។ ថ្ងៃនោះ យើងមិនបាននៅលេងយូរ ទេព្រោះយើងត្រូវទៅឆ្លងថ្ងៃកំណើតខ្ញុំនៅ កំពង់សោមទៀត ។

• អ្នកបងើ្កតកម្មវិធីនេះ ៖ អរគុណ ម៉ាក់ ម៉ាក់ និង បងប្រុស
  

•  អ្នកដែលជូននំ cake ណាវី ៖ ដុកទ័រស្អាត ភារ៉ា

• អ្នកដែលជូនកាដូ ណាវី ៖ ហៀរជីងទ័រ, ក្រុមការងារនៅ New Wide

• អ្នកដែលបានសរសេរសារមកកាន់ ណាវី ៖

• អ្នកដែលបាន post ក្នុង blog ណាវី ៖ Nancy, Baby
  

• អ្នកដែលបានចូលរួម និង ច្រៀងចំរៀង birthday សំរាប់ខ្ញុំ ៖ មិត្ត ភក្តិជាច្រើនពាន់លាននាក់

• អ្នកដែលមិនបានដឹង ៖ គឺជារូបអ្នកហ្នឹងហើ្យ នៅមើលអ្នកណាទៀត ត្រូវអាឡូវហ្នឹង ... អោ្យកាដូលឿនឡើង ... តិចទ្រាំអត់បាន ...  :-)