គេងពាក់អាវក្នុងមានបញ្ហាទេ?

នាងខ្ញុំតែងតែគេងយប់ជាមួយនឹងអាវក្នុង តើនេះអាចជាបញ្ហាដែរឬទេ?
បើមាន តើអ្វីខ្លះទៅ?
– Fearne*

ចំលើយ ៖


គ្មានបញ្ហាអ្វីទេ បើគ្រាន់តែពាក់អាវទ្រនាប់នៅពេលគេងនោះ ។ ប៉ុន្តែមនុស្ស
មួយចំនួនធំគិតថា វាពិតជាគ្មានផាសុខភាពទាល់សោះ នៅពេលមានវាក្នុង
ពេលសំរាក ។ វេជ្ជបណ្ឌិតខ្លះ អាចនឹងអោ្យជាដំបូន្មានខ្លះ ប្រសិនបើជាមានការ
ឈឺចាប់សុដន់ពេកនោះ ។

អ្នកអាចនឹងបានលឺពាក្យចចាមអារ៉ាមទាំងចំនុចល្អ និង ចំនុចអាក្រក់អំពីការ
ពាក់អាវទ្រនាប់នៅពេលយប់ ។ ប៉ុន្តែ គ្មានវិទ្យាសាស្រ្តណាមួយដែលអាច
អះអាងត្រឹមត្រូវអំពីវានោះទេ ។

ហ្ហឺ ... គេងជាមួយអាវក្នុង នឹងមិនអាចធ្វើអោ្យដើមទ្រូងរបស់អ្នកពើងឡើងធំ
បាននោះទេ! គេងជាមួយអាវក្នុងក៏នឹងមិនអាចធ្វើអោ្យដើមទ្រូងរបស់អ្នកយារ
ធ្លាក់មកក្រោមទេ! ហើ្យវាក៏មិនអាចធ្វើអោ្យនារីប្រឈមមុខទៅនឹងជំងឺមហារីក
សុដន់ ឬ ដើមទ្រូងរីកធំនោះដែរ ។

ដើម្បីមានផាសុខភាព មិនថាពាក់វានៅពេលថ្ងៃ ឬ យប់នោះទេ តែសំខាន់គឺ
ផ្តោតទៅលើការពាក់អាវក្នុងដែលមាន ៖

• ទំហំសមល្មម

• មិនតឹង ឬ ធូរពេក

• ទំងន់ គុណភាព ... ៕